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運動を楽しめるよう誘導して習慣化させ、
健康に関する様々な情報を提供し、生活習慣を
変化するようお手伝いします。

The expert's choice of mental and physical exercise...

Pilates benefits

ピラティスの本質は解剖学の基礎として身体のideal posture(理想的な姿勢)を通じた筋骨格系の負傷防止光予防レベルのリハビリテーション基盤運動、深部筋肉形成を通じた体型矯正と痛みを緩和する効果が得られます。

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Event(イベント商品)

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日本初の韓国式ピラティススタジオ

韓国美容やコスメ、運動、食、ダイエット、健康をテーマとしたトータルビューティーを発信するサロンです🇰🇷✨目指すのは、美肌、美髪、オルチャン体型♡

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マハロ ピラティス&ヨガ

Mahalo Pilates & Yoga
横浜鶴見・川崎エリアのピラティス&ヨガ専門スタジオ

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グランジュテスタジオ

グランジュテスタジオではマシンを用いたピラティスを実施しています。
経験豊富なプロのインストラクターのもと、
安心安全なレッスンを行っております。

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今月のおすすめ

Chair

¥175,000

Caformer

¥518,000

Barrel

¥166,700

マットピラティス・マシンピラティスの違いは

ピラティスとは、ジョセフ・ピラティスが怪我や病気を回復させる、リハビリとして考案されたエクササイズです。そのピラティスの中で大きく二つの種類があります。マットピラティスとは、言葉の通りマットの上で行うピラティス。マットがあれば簡単にどこでも行うことができその種類は50種類程度と言われています。マットとマシンは似通っているものが多く、マットで動きに慣れてからマシンピラティスへ進むという方もいます。マシンピラティスは、マットでは限られた運動を可能にし1台で数百種類以上にも及ぶ運動方法を行うことが出来ます。また、マットでは自分で力を加えないと難しい運動が、マシンを使うことによって無理なく筋力を高めより優れた運動が可能となります。マシンピラティスは、サポートし、また負荷をかけます。

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ピラティスを通じて日常から脱出できます。

会社員うつ病の初期段階なら、適当な運動や数日間休息を取るのが最も良い方法だ。 職場内のストレスに対する悩みはさておき、長期的な業務の効率性などのために休暇を要求することも代案になり得る。

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ピラティスが必要な人々

·1日のほとんどを同じ姿勢でいるサラリーマンや学生
·体のバランスが崩れて柔軟性に欠ける方
·ボディラインをスリムに美しくしたい女性
·姿勢が悪く肩や腰に痛みを訴える者
·「運動をしすぎて痩せたり」の文章は綺麗です。
·疲れた日常やストレスから解放されたい方
·成長期を迎え、体が形成し始め背が高くなりたい子供たち
· 特定のスポーツ(ゴルフ、テニスなど)の機能を向上させたい方
·結婚や出産を控えた女性の方や筋力不足のお年寄りの方

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モーションケアピラティスについて

最上級の素材と真心を込めて手作りした製品で、お客様に真心を込めた商品のみを提供しております。

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ピラティス機構の選択

・ピラティス機構の選択は、ピラティスの機械の仕組み(メカニズム、構造)を選ぶということで「ピラティス機構」なら大丈夫ですが選択となると「素材一つ一つからこだわり抜いたピラティスマシン」、「ピラティスマシンの仕組み」、「ピラティスマシンの機構」等はいかがでしょうか。

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Motioncare Pilates JAPAN

モーションケアピラティスは美しい健康のために動きます。
より多様な運動経験を提供し体のバランスと美しさのために能力します。より多くの方々と共に良い環境でピラティスを通して美しいを作っていきたいです。

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